Zoom kelelahan melalui lensa teori Komunikasi Mediasi Komputer — penyebab, solusi, dan analisis

Pandemi Penyakit Coronavirus (Covid-19) dalam beberapa tahun terakhir telah memperkenalkan ke dalam kehidupan sehari-hari setiap orang kebutuhan untuk melakukan sebagian besar tugas sehari-hari secara online. Kehidupan individu berubah, banyak interaksi tatap muka dibatasi atau dilarang karena pembatasan diterapkan untuk membatasi penyebaran virus selama penguncian.

Swab Test Jakarta yang nyaman

Situasi abnormal bagi makhluk sosial yang terbiasa selalu berinteraksi dan berhubungan dengan orang lain ini dapat berdampak negatif pada kesejahteraan pribadi.
Untuk menghindari hal ini, banyak individu memelihara hubungan sosial dengan teman, orang yang dicintai dan keluarga, bekerja dari rumah, menghadiri kelas melalui komunikasi yang dimediasi Komputer. Teori CMC menjelaskan penggunaan berbagai jenis perangkat elektronik untuk berkomunikasi antara dua orang atau lebih dan memungkinkan interaksi satu sama lain melalui media tertentu (video conferencing, telepon, chatting, pesan instan, email dll) tanpa harus tatap muka. wajah atau dekat secara fisik.

Pada tahun 2020, dengan mempertimbangkan CMC, semua aktivitas kehidupan nyata dilakukan dalam dimensi digital yang belum pernah sepenuhnya dieksploitasi seperti dalam situasi ini.
Perbesar

Pandemi memaksa peningkatan drastis dalam jumlah pertemuan konferensi video: orang-orang dari tempat yang berbeda dapat bertemu pada waktu yang sama di ruang virtual yang sama untuk berdiskusi, berkolaborasi, bekerja sama atau melakukan beberapa jenis kegiatan baru yang belum pernah dilakukan sebelumnya seperti fokus ruangan atau sesi latihan jarak jauh.
Konferensi video adalah alat fundamental yang memungkinkan sekolah dan banyak perusahaan untuk terus bekerja selama shelter-in-place.
Banyak aplikasi layanan konferensi video yang berbeda, gratis dan berbayar, tersedia pada periode ini, seperti Zoom, Google Meet, Skype, Whatsapp, Discord, Microsoft Teams, dll.
Contoh ruang fokus di “StudyStream”. Ruangan-ruangan ini adalah panggilan video yang dapat Anda ikuti menggunakan Zoom di mana siswa belajar seolah-olah mereka berada di perpustakaan.
Contoh ruang fokus di “StudyStream”. Kamar-kamar ini adalah panggilan video yang dapat Anda ikuti menggunakan Zoom tempat siswa belajar seolah-olah mereka berada di perpustakaan

Sebelum pandemi, Zoom hampir tidak dikenal publik meski sudah ada selama sembilan tahun. Berkat situasi Covid-19, Zoom menjadi perangkat lunak terdepan yang digunakan karena gratis, mudah digunakan, dan tangguh. Kualitas ini telah menjadikan Zoom alat yang sangat populer digunakan oleh 300 juta peserta rapat setiap hari.
Apa itu kelelahan Zoom?

Namun, transisi besar-besaran dari interaksi fisik ke digital telah menimbulkan kekhawatiran tentang efek psikologis “kelelahan Zoom”, yang
mengacu pada perasaan kelelahan fisik dan mental, kecemasan, kekhawatiran, kelelahan yang terkait dengan pertemuan video yang berkepanjangan atau beberapa kali di siang hari, apa pun itu (rapat kerja, webinar, sesi meditasi online, happy hour virtual, sesi latihan, dll.).
Ini didasarkan pada platform konferensi video Zoom yang diadopsi di seluruh dunia selama periode karantina, tetapi ini berlaku untuk konferensi video secara umum.
Kelelahan zoom adalah salah satu kelelahan CMC yang dapat disebabkan oleh berbagai platform, bukan hanya akibat terlalu lama menatap layar komputer, jika tidak, kita pasti sudah mendengar tentang kelelahan Facebook atau Instagram sejak lama.

Kelelahan zoom dapat disebabkan oleh penyebab yang berbeda, misalnya kompleksitas dinamika spasial spesifik yang terjadi dalam konferensi video atau oleh upaya kognitif tambahan untuk berinteraksi dengan orang lain dalam konteks ini.
Persepsi kelelahan ini didorong oleh bagaimana orang terlibat dalam interaksi dalam konteks virtual, interaksi virtual tidak dapat meniru interaksi tatap muka karena kita telah mempersiapkan diri dengan baik dengan pengalaman kehidupan nyata. Mempertimbangkan semua keterbatasan platform online ini, orang-orang berjuang untuk mencapai jenis interaksi yang sama seperti yang mereka alami dalam kehidupan nyata menggunakan komunikasi tatap muka.

“Sebagian besar peran sosial terjadi di tempat yang berbeda, tetapi sekarang konteksnya telah runtuh. Bayangkan jika Anda pergi ke bar, dan di bar yang sama Anda berbicara dengan profesor Anda, bertemu orang tua Anda atau berkencan dengan seseorang, bukankah itu aneh?
Itulah yang kami lakukan sekarang… Kami terkurung di ruang kami sendiri, dalam konteks krisis yang sangat memicu kecemasan, dan satu-satunya ruang kami untuk berinteraksi adalah jendela komputer”

– Gianpietro Petriglieri, Profesor Perilaku Organisasi di INSEAD dan pakar kepemimpinan dan pembelajaran di tempat kerja

Sebuah studi Harvard Business School terhadap lebih dari 3 juta orang di 16 kota di seluruh dunia menemukan bahwa rata-rata hari kerja meningkat 48,5 menit selama tahap awal pandemi. Semakin lama jam kerja karena selama bekerja dari rumah, pekerja lebih banyak menghadiri rapat virtual, email, dan telepon.
Rapat per orang setiap hari. Sumber “Berkolaborasi Selama Coronavirus:
Dampak Covid-19 Terhadap Sifat Pekerjaan, Badan Riset Ekonomi Nasional”
Jam dalam rapat per orang setiap hari. Sumber “Berkolaborasi Selama Coronavirus:
Dampak Covid-19 Terhadap Sifat Pekerjaan, Badan Riset Ekonomi Nasional”

Ayo Tes PCR